Czy kasza manna jest tucząca i czy warto ją ograniczać?
Czy kasza manna faktycznie „tuczy”, czy raczej jest wygodnym kozłem ofiarnym w dyskusji o węglowodanach? Pytanie wraca regularnie przy każdej nowej modzie dietetycznej. Z jednej strony – szybki, tani, znany z dzieciństwa produkt. Z drugiej – pszenica, mało błonnika, wysoki indeks glikemiczny. Warto więc rozłożyć kaszę mannę na…
Czytaj dalej
