Czy banany tuczą?
Wokół pytania, czy banany tuczą, krąży sporo uproszczeń: jedni traktują je jak „zakazany” owoc na redukcji, inni jako zdrową przekąskę bez żadnych ograniczeń. Obie skrajności mijają się z rzeczywistością. Znaczenie ma nie sam banan, ale jego kaloryczność, dojrzałość, forma podania i miejsce w całym jadłospisie. Poniżej konkrety: ile…
Czytaj dalej
