Czy pistacje tuczą – ile można ich jeść?
Najłatwiej „przejeść” pistacje nie wtedy, gdy są tłuste, ale wtedy, gdy znikają z miski bez kontroli porcji. To produkt o dużej gęstości energetycznej, ale jednocześnie zaskakująco sycący dzięki błonnikowi, białku i formie jedzenia, zwłaszcza w łupinach. Pytanie czy pistacje tuczą nie ma jednej odpowiedzi oderwanej od ilości, wersji…
Czytaj dalej
