Dieta śródziemnomorska: jadłospis 1500 kcal na cały tydzień
Dieta śródziemnomorska cieszy się uznaniem dietetyków na całym świecie. Łączy w sobie smaczne posiłki z licznymi korzyściami zdrowotnymi, a przy ograniczeniu do 1500 kalorii dziennie może skutecznie wspierać proces redukcji wagi. Przygotowałem dla Ciebie kompletny jadłospis na cały tydzień, który pomoże Ci wprowadzić te zdrowe nawyki do swojego…
Czytaj dalej
