Trening na świeżym powietrzu to świetny sposób wyrzeźbić poszczególne partie ciała oraz wspomóc się w trakcie…
Czytaj dalejKategoria: Odchudzanie
Jak odchudzać się bez efektu jojo?
Jest właśnie ostatni moment, żeby zadbać o swoją sylwetkę przed wakacjami. Piękna pogoda skłania nas do…
Czytaj dalej
Odchudzanie a dobry nastrój – pozytywny wpływ treningu na dobrostan psychiczny
Wiele osób wykonując ćwiczenia mające na celu zmniejszenie masy ciała, nie bierze pod uwagę faktu, że…
Czytaj dalej