Mocne, bardzo intensywne treningi siłowe przynoszą organizmowi sporo korzyści, ale z drugiej strony wiążą się też…
Czytaj dalejKategoria: Trening
Aktywności fizyczne które świetnie sprawdzą się w zrzucaniu zbędnych kilogramów
Trening na świeżym powietrzu to świetny sposób wyrzeźbić poszczególne partie ciała oraz wspomóc się w trakcie…
Czytaj dalej
Odchudzanie a dobry nastrój – pozytywny wpływ treningu na dobrostan psychiczny
Wiele osób wykonując ćwiczenia mające na celu zmniejszenie masy ciała, nie bierze pod uwagę faktu, że…
Czytaj dalej