Wpisy

Miód spadziowy – leśny skarb w słoiku

Miód spadziowy, choć może nieco mniej znany niż tradycyjne odmiany miodu, jak lipowy czy akacjowy, jest…

Czytaj dalej

Sanprobi IBS – wsparcie dla zdrowia układu pokarmowego

Zdrowy układ pokarmowy jest kluczowy dla ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Sanprobi IBS, jako suplement…

Czytaj dalej

Jak wybrać dietetyka dla siebie?

Wiele osób interesuje redukcja masy ciała czyli odchudzanie. Niektórzy starają się na własną rękę, przy pomocy…

Czytaj dalej

Sposoby na jędrne i szczupłe ciało

Praca nad szczupłą sylwetką i jędrnym ciałem wymaga ogromnego wysiłku. Na figurę wpływa wiele czynników: dieta,…

Czytaj dalej

Najlepsze pomysły na zupę krem

Zupy kremy są sycące i aromatyczne. Można przygotowywać je o każdej porze roku. Najlepiej smakują, gdy…

Czytaj dalej

Jakie wartości odżywcze skrywa masło orzechowe?

Jednym ze spożywczych ulubieńców wszystkich osób redukujących wagę, a zwłaszcza tych ćwiczących dodatkowo na siłowni i…

Czytaj dalej

Dieta niskosodowa. Czym jest i jak ją stosować?

Wiadomo, że spożywanie zbyt dużej ilości soli w pożywieniu może poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu. Praktyka ta…

Czytaj dalej

Koper włoski, witaminy, właściwości lecznicze, kuchnia

Koper włoski nazywany także fenkuł włoski (Foeniculum vulgare) to dwuletnia roślina zielna z rodziny selerowatych. W…

Czytaj dalej
hazard

Czy hazardziści wymagają specjalnej diety?

Jeśli chodzi o hazard, gracze są gotowi zrobić wszystko, aby poprawić swoje wyniki i zwiększyć szanse…

Czytaj dalej

Dlaczego warto stosować kuchnię roślinną?

Kuchnia roślinna z każdym rokiem zdobywa coraz więcej zwolenników. W księgarniach można znaleźć mnóstwo książek na…

Czytaj dalej

Dieta ketogeniczna – jak wpływa na zdrowie?

W dzisiejszych czasach można spotkać się z tysiącem różnych diet, których kreatorzy oferują wspaniałe wyniki. Jedną…

Czytaj dalej

Czy warto spróbować diety wegańskiej?

W ostatnich latach coraz więcej osób decyduje się na eliminację ze swojej diety mięsa i produktów…

Czytaj dalej

Co warto wiedzieć na temat diety bezglutenowej?

Dieta bezglutenowa to dieta, która jak sama nazwa wskazuje, wymaga całkowitej eliminacji produktów zawierających gluten. Rozwiązanie…

Czytaj dalej

Dla kogo dobrą dietą jest post okresowy?

Post okresowy, czy inaczej post przerywany, to ciekawa forma diety dla osób, którym trudno jest przestrzegać…

Czytaj dalej

Zdrowie psychiczne – czym jest i dlaczego jest tak ważne?

Zdrowie psychiczne jest bardzo ważną składową ludzkiego życia. Należy robić wszystko by ono prawidłowo funkcjonowało. Nie…

Czytaj dalej

Aktywności fizyczne które świetnie sprawdzą się w zrzucaniu zbędnych kilogramów

Trening na świeżym powietrzu to świetny sposób wyrzeźbić poszczególne partie ciała oraz wspomóc się w trakcie…

Czytaj dalej

Dieta sokowa – kiedy warto i jakie są jej zasady?

Dieta sokowa to popularny sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn. Podstawową regułą takiego jadłospisu jest zastąpienie…

Czytaj dalej

Czym jest załamanie nerwowe?

„Załamanie nerwowe” jest niejasnym terminem czasami używanym przez społeczeństwo lub prasę. Popadł w niełaskę, ponieważ nie…

Czytaj dalej

Jak odchudzać się bez efektu jojo?

Jest właśnie ostatni moment, żeby zadbać o swoją sylwetkę przed wakacjami. Piękna pogoda skłania nas do…

Czytaj dalej

Odchudzanie a dobry nastrój – pozytywny wpływ treningu na dobrostan psychiczny

Wiele osób wykonując ćwiczenia mające na celu zmniejszenie masy ciała, nie bierze pod uwagę faktu, że…

Czytaj dalej