Zdrowie psychiczne – czym jest i dlaczego jest tak ważne?

Zdrowie psychiczne jest bardzo ważną składową ludzkiego życia. Należy robić wszystko by ono prawidłowo funkcjonowało. Nie…

Czytaj dalej

Czym jest załamanie nerwowe?

„Załamanie nerwowe” jest niejasnym terminem czasami używanym przez społeczeństwo lub prasę. Popadł w niełaskę, ponieważ nie…

Czytaj dalej

Odchudzanie a dobry nastrój – pozytywny wpływ treningu na dobrostan psychiczny

Wiele osób wykonując ćwiczenia mające na celu zmniejszenie masy ciała, nie bierze pod uwagę faktu, że…

Czytaj dalej