Brownie z buraka wychodzi gęste, mocno czekoladowe i przyjemnie wilgotne, ale bez ciężkości typowej dla bardzo…
Czytaj dalejKategoria: Przekąski fit
Fit słodycze – przepis na zdrowe przekąski
Miękkie, lekko ciągnące w środku, a z wierzchu przyjemnie zwarte – takie fit słodycze sprawdzają się…
Czytaj dalej
Kruche ciastka bez cukru – przepis krok po kroku
Zaskoczyć może to, jak bardzo kruche i maślane potrafią być ciastka bez dodatku zwykłego cukru. W…
Czytaj dalej
Co na drugie śniadanie do pracy – pomysły na zdrowe posiłki
Drugie śniadanie do pracy decyduje o tym, czy po kilku godzinach pojawi się spadek energii i…
Czytaj dalej
Jedzenie na podróż: zdrowe przekąski i posiłki na drogę
Podróże małe i duże to czas, gdy szczególnie doceniamy dobrze zaplanowane posiłki. Wiem to doskonale –…
Czytaj dalej
Granola co to jest i czy jest zdrowa?
Granola to popularna przekąska kojarzona ze zdrowym stylem życia, jednak nie zawsze zasługuje na miano w…
Czytaj dalej
Zdrowe ciasteczka owsiane z miodem: Przepis na dietetyczne i domowe wypieki
Miękkość, aromat miodu i chrupkość płatków owsianych w jednym… Tak, to właśnie zdrowe ciasteczka owsiane z…
Czytaj dalej
Przepisy na dietetyczne lody zero kalorii
Dietetyczne lody o zerowej kaloryczności to nie mit! W świecie, gdzie coraz więcej osób dba o…
Czytaj dalej
5 Szybkich Fit Deserów z Twarogu na Każdą Okazję
Twaróg to prawdziwy skarb polskiej kuchni, który doskonale sprawdza się nie tylko w wytrawnych daniach, ale…
Czytaj dalej
Lunch box przepisy na cały tydzień: zdrowe i smaczne propozycje dla dzieci
Przygotowanie lunchboxa dla dziecka to nie lada wyzwanie dla każdego rodzica. Jak stworzyć posiłek, który będzie…
Czytaj dalej
Zdrowe przekąski dla dzieci: przepisy i porady na wycieczki do przedszkola i szkoły
Zapakowanie zdrowej przekąski dla dziecka na wycieczkę do przedszkola czy szkoły to prawdziwe wyzwanie dla wielu…
Czytaj dalej
Zdrowe słodycze dla dzieci: 10 prostych przepisów na domowe pyszności
W świecie pełnym sklepowych słodyczy, pełnych cukru i sztucznych dodatków, coraz więcej rodziców poszukuje zdrowszych alternatyw…
Czytaj dalej