Kawa z cykorii uchodzi za „zdrowszą kawę”, ale w praktyce jest napojem o zupełnie innym profilu…
Czytaj dalejKategoria: Odżywianie
Na co pomaga piołun – zastosowanie, działanie, przeciwwskazania
Wiele osób kojarzy piołun wyłącznie z produkcją absynthu, ale to roślina o znacznie szerszym zastosowaniu w…
Czytaj dalej
Post przerywany – efekty forum i opinie użytkowników
Fora internetowe pełne są relacji osób, które próbują postu przerywanego. Niektórzy chwalą się spektakularnymi rezultatami, inni…
Czytaj dalej
Czy cola zero tuczy – fakty i mity
Pytanie o to, czy cola zero tuczy, pojawia się regularnie w kontekście diet odchudzających i kontroli…
Czytaj dalejCzy fruktoza z owoców jest szkodliwa – fakty i mity
Fruktoza zyskała w ostatnich latach wątpliwą reputację. Z jednej strony producenci żywności reklamują ją jako „naturalny”…
Czytaj dalej
Właściwości orzechów włoskich – dlaczego warto je jeść?
Orzechy włoskie często trafiają na stoły tylko w okresie świątecznym, choć zasługują na znacznie więcej uwagi…
Czytaj dalej
Dieta przeciwgrzybicza: zastosowanie i zasady
Dieta przeciwgrzybicza to sposób odżywiania mający na celu ograniczenie rozwoju grzybów w organizmie, szczególnie drożdżaków z…
Czytaj dalej
Jedzenie na podróż: zdrowe przekąski i posiłki na drogę
Podróże małe i duże to czas, gdy szczególnie doceniamy dobrze zaplanowane posiłki. Wiem to doskonale –…
Czytaj dalej
Dieta bez nabiału: co jeść na diecie i czym zastąpić nabiał
Dieta bez nabiału to sposób odżywiania, który wyklucza wszystkie produkty mleczne, takie jak mleko, sery, jogurty…
Czytaj dalej
Sok pomidorowy właściwości zdrowotne i wartości odżywcze
Sok pomidorowy to jeden z najpopularniejszych napojów warzywnych na świecie. Jego charakterystyczny smak i aromat sprawiają,…
Czytaj dalej