Wiadomo, że spożywanie zbyt dużej ilości soli w pożywieniu może poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu. Praktyka ta…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Koper włoski, witaminy, właściwości lecznicze, kuchnia
Koper włoski nazywany także fenkuł włoski (Foeniculum vulgare) to dwuletnia roślina zielna z rodziny selerowatych. W…
Czytaj dalej
Czy hazardziści wymagają specjalnej diety?
Jeśli chodzi o hazard, gracze są gotowi zrobić wszystko, aby poprawić swoje wyniki i zwiększyć szanse…
Czytaj dalej
Dlaczego warto stosować kuchnię roślinną?
Kuchnia roślinna z każdym rokiem zdobywa coraz więcej zwolenników. W księgarniach można znaleźć mnóstwo książek na…
Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna – jak wpływa na zdrowie?
W dzisiejszych czasach można spotkać się z tysiącem różnych diet, których kreatorzy oferują wspaniałe wyniki. Jedną…
Czytaj dalej
Czy warto spróbować diety wegańskiej?
W ostatnich latach coraz więcej osób decyduje się na eliminację ze swojej diety mięsa i produktów…
Czytaj dalej
Co warto wiedzieć na temat diety bezglutenowej?
Dieta bezglutenowa to dieta, która jak sama nazwa wskazuje, wymaga całkowitej eliminacji produktów zawierających gluten. Rozwiązanie…
Czytaj dalej
Dla kogo dobrą dietą jest post okresowy?
Post okresowy, czy inaczej post przerywany, to ciekawa forma diety dla osób, którym trudno jest przestrzegać…
Czytaj dalej
Zdrowie psychiczne – czym jest i dlaczego jest tak ważne?
Zdrowie psychiczne jest bardzo ważną składową ludzkiego życia. Należy robić wszystko by ono prawidłowo funkcjonowało. Nie…
Czytaj dalej
Aktywności fizyczne które świetnie sprawdzą się w zrzucaniu zbędnych kilogramów
Trening na świeżym powietrzu to świetny sposób wyrzeźbić poszczególne partie ciała oraz wspomóc się w trakcie…
Czytaj dalej