Dieta niskosodowa. Czym jest i jak ją stosować?

Wiadomo, że spożywanie zbyt dużej ilości soli w pożywieniu może poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu. Praktyka ta…

Czytaj dalej

Koper włoski, witaminy, właściwości lecznicze, kuchnia

Koper włoski nazywany także fenkuł włoski (Foeniculum vulgare) to dwuletnia roślina zielna z rodziny selerowatych. W…

Czytaj dalej
hazard

Czy hazardziści wymagają specjalnej diety?

Jeśli chodzi o hazard, gracze są gotowi zrobić wszystko, aby poprawić swoje wyniki i zwiększyć szanse…

Czytaj dalej

Dlaczego warto stosować kuchnię roślinną?

Kuchnia roślinna z każdym rokiem zdobywa coraz więcej zwolenników. W księgarniach można znaleźć mnóstwo książek na…

Czytaj dalej

Dieta ketogeniczna – jak wpływa na zdrowie?

W dzisiejszych czasach można spotkać się z tysiącem różnych diet, których kreatorzy oferują wspaniałe wyniki. Jedną…

Czytaj dalej

Czy warto spróbować diety wegańskiej?

W ostatnich latach coraz więcej osób decyduje się na eliminację ze swojej diety mięsa i produktów…

Czytaj dalej

Co warto wiedzieć na temat diety bezglutenowej?

Dieta bezglutenowa to dieta, która jak sama nazwa wskazuje, wymaga całkowitej eliminacji produktów zawierających gluten. Rozwiązanie…

Czytaj dalej

Dla kogo dobrą dietą jest post okresowy?

Post okresowy, czy inaczej post przerywany, to ciekawa forma diety dla osób, którym trudno jest przestrzegać…

Czytaj dalej

Zdrowie psychiczne – czym jest i dlaczego jest tak ważne?

Zdrowie psychiczne jest bardzo ważną składową ludzkiego życia. Należy robić wszystko by ono prawidłowo funkcjonowało. Nie…

Czytaj dalej

Aktywności fizyczne które świetnie sprawdzą się w zrzucaniu zbędnych kilogramów

Trening na świeżym powietrzu to świetny sposób wyrzeźbić poszczególne partie ciała oraz wspomóc się w trakcie…

Czytaj dalej