Współczesne życie często pędzi w zawrotnym tempie, a my, w natłoku obowiązków, zapominamy o jednym z…
Czytaj dalejKategoria: Psychika
Zdrowie psychiczne – czym jest i dlaczego jest tak ważne?
Zdrowie psychiczne jest bardzo ważną składową ludzkiego życia. Należy robić wszystko by ono prawidłowo funkcjonowało. Nie…
Czytaj dalejCzym jest załamanie nerwowe?
„Załamanie nerwowe” jest niejasnym terminem czasami używanym przez społeczeństwo lub prasę. Popadł w niełaskę, ponieważ nie…
Czytaj dalejOdchudzanie a dobry nastrój – pozytywny wpływ treningu na dobrostan psychiczny
Wiele osób wykonując ćwiczenia mające na celu zmniejszenie masy ciała, nie bierze pod uwagę faktu, że…
Czytaj dalej